No i fajnie jakbyście w jakiś sposób uprzejrzyścili posty podwieszone każdego z tych działów: skoro 5 zostało połączone w jeden, głupotą byłoby, aby najwartościowsze tematy były przemieszane. Imo należy je posegregować, oddzielić, wyróżnić. Sam DWUBÓJ/TRÓJBÓJ miał kilkanaście podwieszonych. To samo dzienniki treningowe zaawansowanych: tamte nie [...]
[...] dawkowania tych supli , ktorych to konieczne. Byscie skonczyły, o ile to bedzie mozliwe razem - najlepiej tego samego dnia dały podsumowanie. oczywiście mozecie założyc tematy w działach trening, odzywianie, suple w celu korekt, pomocy itd. Będzie na to pare dni, bo towar do Was wyjdzie i tak po weekendzie, firmą kurierską więc dzien po [...]
Witam forumowiczów, u mnie taki postęp, że obecnie czekam na MS i pewnie sobie poczekam:) rekrutka29 i depech64 – kiedy zdaliscie TWO i TSF? Tzn. Ile czekaliście na wyznaczenie terminu multi? Napiszcie na forum koniecznie jak było !! Jaka pytania itd... Odnośnie komisji lekarskiej - widzę, że wszystko zalezy od widzimisie danej [...]
[...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]
Najlepsze wyjscie znaczy,ze przy twoim budzecie dostepne:)... A co niektórzy moze niech lepiej sie podszkola w suplach a nie ucza ojca dzieci robić:). Niektore tematy zakladane bez sensu,a debata schodzi na calkiem inne tory,dlatego zakladajac temat typu "jakie suple najlepsze"mozna wywnioskowac ze ludzie nie maja pojecia,wiec mozna troche [...]
Niestety ale na rynku mamy multum durnych trenerów po idiotycznych kursach i coraz częściej pojawiają się tutaj takie tematy .Wszystko zle począwszy od dobranego celu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
masz poczytaj I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]
[...] i pisze ze wodyn stosuje jakies czarodziejskie praktyki... jakby komus cos na sile wciskal... widaomo ze ma "swój" nie kazdemu pasujacy charakter ale ****a jakies tematy z żalami to przesada;D choć czasami dziwnie rzuca sie w oczy ze to on rządzi twoim blogiem a nie ty ;D cisza jak makiem zasiał. siała baba mak... ;D Zmieniony przez - [...]
[...] przy takim treningu aerobowym jakim maja i wyciagnij wnioski a nie sapiesz do wszystkich jak jakas stara ciuchcia. Uwierz mi niektorzy maja w swoim gronie znajomych ktorzy startuja na szczeblu miedzynarodowym i z nimi rozmawiaja na te tematy ale nikt Ci tu nie bedzie sypal nazwiskami bo wtedy maly, naiwnym chlopczyk uwierzy i bedzie zadowolony.
A co Indie to kraj trzeciego swiata zeby w szalasie labolatoria mieli? Poczytaj troche zagranicznych for gdzie ludzie maja troche wieksza wiedze na te tematy jak w pl ;)
Mała łyżeczka z czubem, zobacz na tematy o kreatynie vitalmaxa tam jest zdjęcie pokazane. A najlepiej kup miarkę taką małą 5 ml - 10 ml i poproś panią w aptece aby Ci zważyła ile ml to 5 gram ja tak zrobiłem. Moją olimpa (rozdrobnienie 200 MEHS) pani mi zważyła 5ml ok 3,5 grama, czyli możesz sobie tak na oko przyjąć ok 8 ml to 5 g, albo na oko [...]
dobra widze że tematy o muzyce się zaczynają o których nie mam zielonego pojęcia więc ja się zmywam... jak nabijecie spam do końca w co wątpię nie zapomnijcie o mnie na 1 st stronie
Przepraszam że tu ale temat nowy zakładać bez sensu a chodzi mi również o Moje Tematy. Pytanie moje brzmi: gdzie jest w ogóle zakładka Moje Tematy? %-) Zawsze była na górze, teraz nic tam nie mam Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2013-04-07 11:34:26
Mylisz się. Święta Wielkanocne są ważniejsze od Świąt Bożego Narodzenia :). Wszelakie kłótnie na ten i inne tematy uznaję za bezsensowne. Jeśli chcecie dowodu polecam super publikację historyczną pt."Pismo Święte Nowego Testamentu". Po co spieracie się na temat doskonałości swoich styli? Jeśli wszyscy będziecie ćwiczyć intensywnie (i [...]
[...] niezaprzeczalnie jest fachowcem w swojej(naszej)dziedzinie. wiec Eron moze juz mu odpusc, bo teraz robisz to zczym probowales walczyc na poczatku. jesli posiadasz wiedze na tematy nas(forumowiczow)interesujace to skieruj swoja energie w te strone. Eron, swoja droga to niewykazales zbyt wiele cierpliwosci w "naprowadzaniu na dobra [...]
bo tutaj jest forum od a do samego z !! tematy o wszytskim porady pomoc, a tam widze ze prtzemyslenia elity!! mimo wszystko nie zamienie sfd na zadne inne
Jedzenie -->"dział odżywianie" Plan--> podwieszone tematy i "najczęściej zadawane tematy" Spróbuj ułożyć na tej podstawie plan i dietę i przedstaw ją, a na pewno ktoś Ci podpowie co i jak.